Arvioi kehon rasvaprosenttisi mittausten perusteella.
Rasvaprosenttilaskuri arvioi kehon rasvaprosenttiin Navy-kaavalla tai BMI-pohjaisella arviolla mittausten perusteella. Rasvaprosentin normaali on miehillä 10–20 % ja naisilla 18–28 %.
Laskuri on täysin ilmainen, toimii suoraan selaimessa eikä tallenna henkilötietoja. Kaikki laskurit FiksuLaskuri.fi:ssä ovat suomeksi ja ajantasaisilla 2026 tiedoilla.
Navy-kaava (mies): 495 / (1,0324 − 0,19077×log(vyötärö−kaula) + 0,15456×log(pituus)) − 450
Syötä omat mittasi laskurin kenttiin ja paina laskupainiketta – tulos näkyy heti. Voit kokeilla eri arvoilla eri skenaarioiden vertailemiseksi.
Mies, vyötärö 88 cm, kaula 38 cm, pituus 178 cm → rasvapros. ≈ 18,5 % (normaali alue).
Tulos on arvio – tarkkoja kliinisiä mittauksia varten käänny terveydenhuollon ammattilaisen puoleen.
Laskuri soveltuu omatoimiseen terveyden seurantaan, harjoittelun suunnitteluun ja yleiseen terveyslukutaitoon. Arvojen seuraaminen ajan myötä antaa arvokasta tietoa kehon muutoksista.
Muista, että yksittäinen mittaustulos ei kerro koko tarinaa – tärkeämpää on suunta ja trendi useamman mittauksen jaksolla.
Arvioi kehon rasvaprosenttisi mittausten perusteella. Täytä pyydetyt tiedot lomakkeeseen, niin rasvaprosentti laskuri näyttää tuloksen välittömästi.
Kyllä, rasvaprosentti laskuri on täysin ilmainen eikä vaadi rekisteröitymistä. Kaikki FiksuLaskurin terveyslaskurit ovat maksuttomia.
Ei. Laskenta tapahtuu kokonaan selaimessasi eikä syöttämiäsi tietoja lähetetä tai tallenneta palvelimelle.
Ei. Rasvaprosentti laskuri on suuntaa-antava apuväline, ei lääketieteellinen diagnoosi. Terveyteen liittyvissä päätöksissä kannattaa kääntyä terveydenhuollon ammattilaisen puoleen.
Kyllä – sivun alalaidassa näet muita samaan aihepiiriin liittyviä laskureita, jotka saattavat myös kiinnostaa sinua.